intensivo SADHANA DE LOS CHAKRAS 20 y 21 DE FEBRERO

¿Qué es la Sâdhana de los Chakras?

Es una práctica intensiva de 2 mañanas (presencial y por Zoom) que tiene como objetivo conectar con el poder del cuerpo sutil despertando los chakras (centros de energía universal en nuestro cuerpo), utilizando la conciencia plena, técnicas yóguicas tradicionales y concretas para cada chakra: posturas, movimiento, kriyas, pranayamas, mantras, meditación y relajación profunda.... con la sabiduría y las técnicas del Maestro Shri Guruji Swami Vivekananda.

Haremos que la energía vuelva a fluir adecuadamente para ayudarnos a soltar las emociones negativas y el impacto del estrés en nuestros chakras. Provocando que las ondas de nuestra energía atraigan creatividad, conectividad, comunicación, emociones positivas y amor para así recuperar el bienestar físico, mental y emocional.

Es una oportunidad para tomar consciencia de los hábitos que son saludables para el cuerpo y la mente, logrando una limpieza interior a nivel físico, psíquico y energético que nos va a ayudar a disfrutar de la vida.

    * El sábado día 20 de 10:30h a 13:30h trabajaremos el primer, segundo y tercer chakra.

    * El domingo día 21 de 10:30h a 13:30h completaremos con el cuarto, quinto y sexto chakra.

Requisitos: ganas de mejorar y de aprender a vivir la vida :). Para todos los niveles de práctica y edad.